В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить самочувствие и здоровье. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, питаться дробно, проветривать комнату перед сном и многое другое.